今日は休日。しかも雨。
いつもなら家でのんびり過ごすところですが、今日はひとりでお出かけです。
1〜2か月前から肩の調子が悪く、なかなか良くならないので、整形外科で診てもらいました。
レントゲンと超音波検査の結果、骨や筋肉に異常はなく、無事「四十肩」と診断されました。
四十肩は、実は原因がまだはっきり分かっていないそうです。ただし、次のような条件に当てはまる人は発症しやすいとのこと（大正健康ナビ「四十肩・五十肩」参照）。
・加齢
→ 避けようがないですね。
・運動不足
→ 散歩は毎日、筋トレは二日に一回してますよ。
・病気
→ 該当なし。
考えられそうなのは、加齢と運動不足の項目にあった「肩関節をあまり動かさず、同じ姿勢を続けることが多い」「長時間のデスクワーク」という部分でしょうか。
なるほど。カメラとブログですね。
好きなことを続けているつもりが、いつの間にか肩に負担をかけていたようです。
年を重ねると、好きなことにも少しずつ制限が出てくるんですね。
だからこそ早めに”early second life”に舵を切ったんですけど、改めて、実感を伴って気づかされました。
幸い症状は軽そうなので
これからも好きなことが続けられるように、これを機に改善していきたいと思います。
ありがとうございました。
奈良市にて。
RICHO GRⅢ, Adobe lightroom, developed with positive film.
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